Telemedical. 7 remedios para las quemaduras solares

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Los mejores remedios caseros para las quemaduras solares, según los dermatólogos

Los dermatólogos nos dicen que cosas comunes que tenemos en casa, como el yogur, el aloe y la avena, pueden aliviarnos las quemaduras solares rápidamente.

Las quemaduras solares no solo son increíblemente dolorosas en el momento en que se producen, también pueden causar un daño duradero y aumentar el riesgo de cáncer de piel. Su riesgo se duplica con un historial de cinco quemaduras solares o más.

¿Qué causa ese dolor y ese daño?

La energía de la radiación ultravioleta daña el ADN en la piel, lo que lleva a una respuesta inflamatoria con la síntesis de prostaglandinas y citocinas e inflamación de los vasos sanguíneos de la piel. Esto causa enrojecimiento, hinchazón y dolor. A veces, las células de la piel afectadas se destruyen.

Para iniciar el proceso de curación de las quemaduras solares lo antes posible, es importante comenzar a tratarlas tan pronto como las note. Si el sol nos ha dejado la piel como un tomate, la buena noticia es que probablemente tengamos algunos de los mejores remedios caseros para las quemaduras solares en la despensa, nevera o en el botiquín en este momento.

7 remedios caseros para aliviar las quemaduras solares

¿Sientes ya la quemadura? Los dermatólogos nos dicen que le pongas remedio inmediatamente.

1.Haz una compresa fría

Moje un paño limpio con agua fría y aplíquelo sobre la quemadura cinco veces al día durante 5 a 10 minutos para refrescar la piel.

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  1. Toma una ducha fría

La Asociación Europea de Dermatología nos explica que el agua fría en realidad puede ayudar a apagar el fuego que sentimos en nuestra piel. Tome una ducha fría y séquese con cuidado, pero deje su piel un poco húmeda para absorber cualquier humectante que aplique.

  1. Úntese un poco de aloe

Para ayudar a curar una quemadura solar, la clave es mantenerla hidratada. El aloe vera es un curador de quemaduras solares probado por el tiempo que enfría la piel al contacto. Se recomienda untar un poco sobre las quemaduras solares varias veces al día o hacer compresas frías con aloe que tengamos en la nevera.

  1. Tome aspirina o ibuprofeno

La mayoría de las personas tienen una u otra de estas pastillas en su botiquín. Los medicamentos antiinflamatorios (AINE) como el ibuprofeno reducen la inflamación y el dolor de las quemaduras solares al bloquear la acción de las prostaglandinas. Las prostaglandinas son moléculas proinflamatorias que su cuerpo libera para ayudar a controlar el daño del ADN causado por la luz ultravioleta y tienen el desafortunado efecto secundario de causar dolor, que a veces puede ser bastante severo.

  1. Báñese en avena

Un baño de avena coloidal puede aliviar las dolorosas quemaduras solares con sus propiedades antiinflamatorias.. Para preparar un baño de avena, muele una taza de avena sin procesar en un recipiente grande para meter alimentos y agregue dos tazas de agua tibia. Disuelva hasta que esté lechoso y esté listo para usar. Llene la bañera como si se preparara un baño tibio y después vierta la mezcla de avena al baño. Introdúzcase en la bañera durante 20 minutos.

  1. Póngase un poco de lácteos

Mojar un paño con leche fría y usarlo como una compresa puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares e iniciar el proceso de curación, al igual que el yogur natural. Aplicar cada 20 minutos y repetir durante varias horas.

  1. Hidrátate como loco

Las quemaduras solares atraen líquido a la superficie de la piel y lo alejan del resto del cuerpo. Beber más agua cuando estás quemado por el sol ayuda a prevenir la deshidratación.

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